BASE6 Run Club
Dit is het jaar dat je die finish haalt.
Geen losse rondjes meer en geen ‘ik begin maandag’. Je krijgt een schema voor jouw doel, coach Sten in je rug en een club die meeloopt tot de finish.
Waar train jij naartoe?
- Gratis, geen verplichtingen, altijd af te melden
Kies je finish
Elk doel heeft een eigen schema, opgebouwd vanaf waar jij nu staat. Kies het jouwe en je ontvangt het direct.
Herken je dit?
Het ligt bijna nooit aan je wilskracht. Het ligt aan het ontbreken van een plan en mensen om je heen.
- Je bent al drie keer ‘opnieuw begonnen’ met hardlopen.
- Je loopt steeds hetzelfde rondje en wordt niet sneller.
- Je hebt een doel in je hoofd, maar geen idee hoe je daar komt.
- Alleen trainen houd je nooit langer dan een paar weken vol.
Wat je krijgt als lid
Een schema voor jouw doel
Week voor week uitgeschreven, vanaf waar jij nu staat. Je weet elke dag precies wat je moet doen.
Wekelijkse tips en challenges
Elke week een praktische tip van Sten en een challenge die je samen met de club doet.
Een club die meeloopt
Lopers met hetzelfde doel, die vragen wanneer je je volgende run doet.
De community
Waarom je de Discord in wilt
Een schema vertelt je wat je moet doen. De club zorgt dat je het ook doet. In onze Discord train je samen met Sten en lopers die hetzelfde doel hebben als jij.
Gratis lid. Je hebt alleen een (gratis) Discord-account nodig.
- Vraag het direct aan StenTwijfel over je schema, een pijntje of je eerste wedstrijd? Stel je vraag aan Sten en de groep.
- Elke week een challengeEen kleine opdracht per week houdt je scherp, ook als de motivatie even zakt.
- Lopers met hetzelfde doelJe traint niet in je eentje, maar met mensen die precies hetzelfde doormaken.
- Deel je runs, vier je PR’sPost je training, krijg reacties en zie hoe jij en de rest vooruitgaan.
Je coach
Sten loopt met je mee
Sten is de coach van de BASE6 Run Club. Hij maakt de schema's, deelt elke week tips en daagt de groep uit met challenges. Vast je? Dan stel je je vraag gewoon in de Discord.
Over twaalf weken ben je blij dat je vandaag begon.
Of je denkt nog steeds ‘ooit’. Het schema is gratis, het kost je dertig seconden en je eerste training staat deze week al klaar.
Lopen met alles bij de hand
Het BASE6 hardloopvest houdt je telefoon, sleutels en drinken stil op hun plek, ook als je tempo maakt.
Bekijk het hardloopvest